Séances hebdomadaires
St Grégoire 35
Accès à une séance
Une sophrologie accessible à tous
Vous apprendrez les techniques pour se débarrasser des tensions, pour évacuer les pensées négatives et pour prendre du recul face aux différentes formes d'adversité. Vous ferez l'expérience d'une sophrologie po-si-ti-ve, reconnue pour ses bienfaits dans la gestion du stress, l'amélioration de la concentration et du sommeil notamment, jusqu'à développer assurance, confiance, lâcher prise et dynamisation des capacités.
Accès aux séances
Pour participer aux séances, rien de plus simple : vous nous contactez de préférence par téléphone. Nous répondrons à vos interrogations si vous en avez et nous conviendrons ensemble de votre choix de séance (jour et horaire). Le jour de votre première séance, venez dans la tenue qui est la vôtre, ne changez pas vos habitudes vestimentaires. Évitez les talons aiguilles et les habits qui oppressent la région abdominale : vous apprécierez davantage les exercices de respiration. Ne venez pas directement à une séance sans nous avoir contacté afin de vérifier la disponibilité (nombre limité de participants).
RENTRÉE 2022
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