Pratiquer la sophrologie

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Pratiquer la sophrologie : tout savoir

Bonne nouvelle,
Pratiquer la Sophrologie est désormais accessible à chacun. Elle vous invite à vous débarrasser du stress et à prendre la vie du bon côté. Notre association vous propose un large choix de séances, d’horaires et de jours, dans différentes villes, avec des sophrologues compétents.Vous apprendrez les techniques pour se débarrasser des tensions, pour évacuer les pensées négatives et ainsi prendre du recul sur les tracas du quotidien.
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Vous ferez l’expérience d’une sophrologie qui favorise le lâcher prise et la relaxation dans une dynamique po-si-ti-ve, reconnue pour ses bienfaits dans la gestion du stress, l’amélioration de la concentration et du sommeil notamment. Mieux encore, elle développe et installe un savoir être : confiance et dynamisation des capacités.
Autre point majeur, la sophrologie, telle que nous la proposons, s’inscrit dans le réel. Il ne s’agit nullement de se couper des réalités mais de s’y adapter, de développer des ressources adaptées à l’environnement et aux situations. Les participants sont ainsi mieux préparés à vivre leur quotidien, dans une autonomie et une assurance accrues.
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Pratiquer la sophrologie : tout savoir